Transformatie Tanika +8KG

Wat een jaar en wat een veranderingen.. Ik ben fysiek zo erg gegroeid maar zeker ook mentaal. Ik heb keihard gewerkt voor mijn doelen en ik kan met trots zeggen dat ik alles heb behaald wat ik wilde.

Dit jaar heb ik de 10 weken challenge gevolgd. Hierdoor was ik 5 kilo aangekomen en was mijn lichaam in zo’n korte tijd al enorm veranderd. Ik vond het zo bizar dat je lichaam zo snel kon veranderen als je bewust met voeding om gaat en 3 x per week traint.
Maar alsnog denk ik dat iedereen wel heeft dat je toch meer wilt: nog meer heupen, plattere buik, dikkere benen.. het is eigenlijk nooit goed. Om deze reden ging ik de 10 weken plus challenge volgen. Ik wilde nog meer uit mezelf halen, ik wist dat ik dit kon. Ik heb 1 x in de 2 weken personal training gevolgd en hield mij aan eet en trainings schema’s. Ik heb dit natuurlijk weer met @aime_fit gedaan. Ik vond het deze keer soms lastiger dan de vorige challenge.. soms had ik moeite met de eetschema’s te blijven volgen of haalde ik het niet om naar de sportschool te gaan. Iedereen heeft wel eens momenten dat het niet zo loopt als dat je wilt. Maar desondanks is het mij alsnog gelukt! ————————————————————————▶️DE RESULTATEN
Afgelopen challenge ben ik 3 kg aangenomen! Dit betekent dat ik in 10 maanden tijd, 8 kilo ben aangekomen!! Ik weeg nu stabiel 56 kg 😱 Ik was altijd een tenger meisje en nu ben ik een stevige dame.

tenger meisje en nu ben ik een stevige dame. En ik weet zeker dat sommige mensen het niet mooi vinden maar gelukkig is het mijn lichaam en moet ik me hier goed bij voelen. ———————————————————————▶️Mijn heupomtrek is dit jaar van 79 cm naar 97 cm gegaan! Ook echt niet te geloven. Ik moet er zelfs soms om lachen om mijn verandering te zien. Ik heb ook een veel dikker hoofd gekregen en soms ook een opgezette buik als ik veel heb gegeten (swipe for the pic, no shame) maar alsnog, FACK THAT! Ik ben blij met hoe ik er nu uit zie en dat zal niemand mij afnemen. 2018 is mijn jaar. Grote lichamelijke veranderingen, veel zelfverzekerder en mentaal veel sterker. Ik kan met zekerheid zeggen: ik ben trots op mezelf.❤️